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Você já se sentiu perdido em meio a tantas decisões? A vida é cheia de escolhas, e muitas vezes, nos esquecemos de priorizar a nós mesmos. Neste post, vamos explorar como fortalecer suas escolhas e colocar-se em primeiro plano. Vamos discutir estratégias práticas que podem ajudá-lo a tomar decisões mais conscientes e a se valorizar mais...

Essa semana estava no grupo de escrita criativa que to participando e como sempre, Joy (nossa incrível professora) nos provocou com a pergunta do título: O que é escrever como uma mulher? Fiquei inspirada e quero compartilhar o texto que saiu dessa provocação, mas principalmente da reflexão e da montanha-russa que é ser mulher. Segue o texto: Escrever como uma mulher é ter certeza que seremos julgadas! Ainda que agrade alguns, ainda esses, acharão algo que dizer. Significa t

Nada mais justo do que ter um título e um post no qual eu me apresento. Difícil a gente se apresentar, ainda que a gente faça mil vezes, sinto que nunca somos a mesma pessoa, porque ainda que a essência seja a mesma, a gente muda o tempo todo, se nos permitimos, é claro! Desde que me mudei de cidade e estado, ficou muito mais forte me apresentar falando do lugar de onde eu vim! Agora que não estou mais na mesma cidade, parece que isso define grande parte de quem eu sou...

A saúde mental é um tema que merece atenção especial, especialmente para as mulheres. Muitas vezes, as mulheres se sentem sobrecarregadas com as responsabilidades diárias, como trabalho, família e vida social. Isso pode levar a um estresse significativo e, em alguns casos, a problemas de saúde mental. Neste post, vamos explorar a importância do autocuidado e oferecer dicas práticas para ajudar as mulheres a priorizarem sua saúde mental...